Naturama

Tento výborný recept na pohankové karbenátky se zeleninou a smetanovo-cibulovou omáčku je velmi výživnou a nutričně hodnotnou stravou pro Vaše bříška a silným chuťovým zážitkem

Takže si nachystejte nádobíčko a jdeme na to!

Porce pro 4 osoby

Ingredience na karbanátky:

- 200g pohanky

- 100g sojového granulátu

- 200g mražené zeleniny dle vlastního výběru

- 5 vajec

- sůl, pepř, tandoori koření, česnek, oregano, bazalka

- hladká mouka a strouhanka na dohuštění

- zeleninový bujón

Pokračování článku…

Minulý víkend jsme si za nádherného, slunečného, bezvětrného počasí vyjeli lanovkou na Pustevny a pak se vydali na cca 20 km pochod směr sedlo Pindula. Na tomto parádním výletě, ze kterého mě přestaly bolet nohy až předevčírem, jsme pořídili spousty nádherných zimních fotek, vychutnali si výborné místní speciality v horském hotelu Radegast, užili si sjezdu po vlastním těle směrem dolu, natrhli jedny kalhoty a prošlápli jedny boty. Bylo opravdu nádherně parádní výhled, zasněžená stříbrná krajina, prostě pohodička, relax, zábava.

Při této příležitosti jsme zaslechla, co se chystá na tento víkend 09.-11.01.2009 ostatně jako posledních 11 let zde budou tvořit sochaři monstra ze sněhu a ledu. Novinkou pro letošní rok je právě tvorba ze sochařského ledu, tudíž umělci ze 4 evropských zemí můžou svá díla realizovat za jakéhokoliv počasí. Vyhodnocení nejlepších výtvorů bude provádět odborná porota i diváci formou ankety. Slavnostní vyhlášení proběhne 11.01.2009

Takže se teple oblečte, navařte čajík do termosky a směle k vrcholu. Přeji krásný výlet a spousty zážitků.